DOLAR %
EURO %
ALTIN 978,221,36
BITCOIN 5019045,60%
İstanbul
27°

AÇIK

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

LGS’ye bir hafta kala nelere dikkat edilmeli?

LGS’ye bir hafta kala nelere dikkat edilmeli?

on

ABONE OL
Mayıs 30, 2022 20:00
LGS’ye bir hafta kala nelere dikkat edilmeli?
0

BEĞENDİM

ABONE OL

LGS’ye sayılı günler kala, mevzu anlatım çalışmaları, soru tahlilleri ve genel tekrarlarla ağır bir formda imtihana hazırlanan öğrencileri imtihan heyecanı sardı. Tabiat Koleji Ortaokul Rehberlik Kısım Lideri Gülşen Aksu, öğrencilere motivasyonlarını yüksek tutmalarını, tüm yıl boyunca verdikleri emekleri unutmamalarını belirtirken değerli olanın imtihanının sonucu değil bu süreç boyunca gösterdikleri efor olduğunu söyledi.

Gülşen Aksu, dikkat edilmesi gerekenleri şu halde sıraladı:

  • Öğrenci süreçle ilgili bilgilendirilmeli

Öğrencilere imtihana az kala nelere dikkat etmeleri gerektiği ve imtihan günü adım adım hangi yolları izlemeleri gerektiği ile ilgili bilgi verilmesi rahatlatıcı bir tesir yaratacaktır.  Geçen yıl olduğu üzere bu yıl da öğrenciler imtihana kendi okullarında gireceklerdir. Öğrencilerin, fiziki imkânları tanınan, âdeta ikinci meskenleri olan okullarında imtihana girmeleri korkularını azaltacaktır.

  • Beslenme, uyku ve fizikî aktivitelere dikkat

Öğrencilerin son hafta beslenmelerine daha çok dikkat etmesi gerekiyor. Daha evvel hiç denenmeyen bir yiyecek, imtihan haftası alerjik bir tepkiye sebep olabileceği düşünülerek tüketilmemelidir. Tıpkı biçimde şişliğe, bağırsak ve mide sorunlarına yol açabilecek besinlerden da kaçınılmalıdır.

İmtihan sabahı öğrencilerin kendilerini yorgun hissetmemeleri için uyku sistemi çok kıymetlidir. Bilhassa son bir hafta rutin dışı saatlerde uykuya geçmek yerine biyolojik saati şaşırtmayacak rutinlerdeki saatlerde uykuya geçilmelidir.

İmtihana günler kala öğrenciler sakatlanmalara yol açabilecek aktivitelerden de kaçınmalıdır. Ayrıyeten hasta olmalarına sebep olabilecek etkinliklerden ve ortamlardan uzak durmalılar.

  • Motive ederken abartıya kaçmayın

Öğrenciler için motivasyon imtihan başarılarında değerli bir etkendir. Ebeveynlerden ve aile üyelerinden gelecek muvaffakiyet dileklerinde öğrencinin korkusunu artıracak sözlerden, kıyaslamalardan kaçınılmalıdır. Öğrencilere, değerli olanın imtihanın sonucu değil, tüm bu mühlet boyunca gösterdiği emek ve efor olduğu belirtilmelidir. Ayrıyeten elinden geleni yaptığı için kendilerine güvenmeleri ve inanmaları gerektiğinin vurgulanması tesirli olacaktır. Bunun yanı sıra öğrencilerin imtihan gününe farklı bir mana yükleyip derdinin artırılmaması için mesken içindeki davranışların abartılmaması gerekiyor. İmtihan gününe kadar, daha evvel nasıl davranılıyorsa tıpkı biçimde davranılmaya devam edilmelidir.

  • İtimat duygusu hissetmelidir

İmtihandan evvelki akşam, imtihana giderken götürülmesi gereken tüm gereçlerin şeffaf bir evrak içinde hazırlaması, imtihan sabahı öğrencinin eşyalarını bir ortaya getirmek için koşturup panik yapmasını engelleyecek ve ona vakit kazandıracaktır.

İmtihandan evvelki gece uyku sorunları yaşayacağı öngörülen öğrenciler uyku öncesi daha rahatlatıcı ve sakinleştirici etkinlikler yapabilir. Dertleri artan öğrencilerin hisleri önemsizleştirilmemeli, anlaşılmaya çalışılmalıdır. “Sadece kolay bir imtihan, bu kadar büyütecek ne var?” üzere telaffuzlar yerine “Evet, senin için değerli bir imtihan. Tüm yıl çok çalıştın, elinden geleni yaptın, bizim için değerli olan da bu. Sonuç ne olursa olsun biz daima yayındayız ve seni her vakit destekliyoruz.” demek öğrenciye hislerinin anlaşıldığını hissettirecek ve kendine olan inancını tazeleyecektir. Ne söylendiğinden çok nasıl söylendiğinin değeri unutulmayarak aileler irtibatlarında vücut lisanlarının ve ses tonlarının telaffuzlarıyla paralel olmasına dikkat etmelidir. Öğrencilerin korkusunu azaltacak en değerli etken, ailelerinden alacakları inanç duygusudur.

İmtihan Sabahı

İmtihan sabahı, öğrencinin sindirim sistemini yormayacak besinlerden oluşan bir kahvaltı gücünü artıracaktır. Kıyafet seçiminin ise rahat, beden ölçülerine nazaran ve hava kurallarına uygun olmasına dikkat edilmelidir. Ayrıyeten meskenden çıkmadan bilhassa kimlik üzere imtihan için gerekli olan tüm eşyaların alındığına emin olunmalıdır.

  • Geç kalma riski korkuyu artırıyor

İmtihana geç kalınması, öğrencilerin korku seviyelerini artıracağından okula ulaşımda sorun yaşanmayacak bir vakit diliminde en geç saat 09.00’da okulda olunacak biçimde konuttan çıkılmalıdır.

  • İmtihanlar ortasında sorular hakkında konuşulmamalı

Öğrencilerin imtihan ortasında okul bahçesine çıkıp hava almaları, bir sonraki evre olan sayısal oturuma hazırlıkta değerlidir. Birbirlerinin motivasyonlarını etkilememek ismine imtihan ortalarında sorular hakkında konuşmamaları yararlı olacaktır. Sözel oturum artık geride kaldığı için sayısal oturuma kendilerini hazırlamalıdırlar.

  • İmtihan Sonrası Öğrencilerin Olumlu Cümleler Duymaya Muhtaçlığı Var

İmtihanını tamamlayıp okuldan ayrılan öğrencileri ebeveynleri güler yüzle karşılamalıdır. İmtihanı nasıl geçmiş olursa olsun öğrenciler tüm yıl boyunca emek verdikleri bir imtihandan çıkmış olacağı için olumlu cümleler duymaya muhtaçlık duyacaklardır. Kendileri konuşmak isterse imtihanının nasıl geçtiği hakkında konuşulmalıdır. Şayet imtihan hakkında konuşmak istemiyorlarsa ısrarcı olunmamalıdır.

 

En az 10 karakter gerekli